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俗話說:“要想小兒安,三分饑和寒”,意思是說要想小兒不生病,就不要給孩子吃的太飽、穿的太多。
仔細琢磨一下這些話還是有道理的,無論是哪一種食物再有營養也不能吃的太多,否則不但不能使孩子健康,反而會造成孩子“積食”,給身體帶來不同程度的損害。



積食的孩子往往會出現食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等癥狀,甚至引起孩子發燒。



今天分享一道酸甜可口的山楂大棗蘋果湯,助消化還補氣養血喝完胃里很舒服,很適合給寶寶喝!



食材:

山楂     6個

紅棗     4個

蘋果     1個

冰糖     適量



做法:

1、將山楂、紅棗洗凈,切開去核,紅棗切小塊備用

2、將蘋果洗凈,去核切塊備用



3、把切好的山楂、紅棗、蘋果放入鍋中,加入適量冰糖,再倒入600ml水(如果喜歡多湯的寶寶可以多加一些)


4、先大火煮開,以后我轉小火煮25分鐘左右,湯汁濃稠就可以關火出鍋啦!








小提示:

1、口湯汁的酸甜口感可以根據自己的喜好調整

2、吃不完可以放冷藏在冰箱,最好在24小時內吃完

3、山楂有開胃助消化的功效,同時富含維生素C和有機酸,非常適合胃腸虛弱、消化不良的寶寶

完結!

回復

真好,棒棒噠

好喝,厲害

不是說山楂會引起宮縮嗎

2019-10-25 21:35:19來自 媽媽網孕育iPhone版
 
 
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